Исследователи установили, что люди, регулярно включающие орехи в свое питание, серьёзно задумываются о здоровье в будущем. Орехи, плод некоторых деревьев, помогают уменьшить вероятность развития старческой слабости, слабоумия и даже преждевременной смертности. При этом тип ореха не важен – каждый из них одинаково полезен для организма, так как содержит примерно одинаковое количество полезных жиров, магния и белка. Достаточная ежедневная порция – всего около 30 граммов.
Для сведения ивановцам, не любящим орехи
Самое интересное
-
-
"Давить и останавливать": Зеленский сделал новое дерзкое заявление о России
-
Президент Лукашенко указал путь к Победе: «Как только кто-то захватит голову — будет все решено»
-
Бывшая жена и любовница Старовойта шокировали присутствующих на его похоронах
-
Экстремальная жара может привести к 30 000 смертей во вражеской стране
-
В Соцфонде рассказали о доступных в 2025 году мерах поддержки для родителей детей с инвалидностью
Что еще почитать
-
Министр миграции оказался шокирован неонацистскими наклонностями сына-подростка
-
В результате удара убиты 10 стоявших в очереди за медицинской помощью детей
-
Тебя посадят, а ты не блуди: выяснилось, кто поддержал идею лишать свободы за измену в браке
-
В Москве педофил 10 лет насиловал учеников по инструкции из даркнета
-
Снимки немца Отто Решке пролежали на чердаке в деревне Покровка 80 лет
В регионах
-
Четыре девушки погибли в страшной аварии в Севастополе
-
Главе СК Бастрыкину доложат о ДТП в Севастополе, в котором погибли пять девушек
-
Тарифы ЖКХ в Рязанской области повысят с 1 июля 2025 года: сколько будем платить
Рязань -
Народные приметы на 10 июля 2025 года: что нельзя делать в день Самсона Сеногноя
Улан-Удэ -
То засохнет, то зальет. Первый сильный дождь размыл железную дорогу в Забайкалье и лишил людей света
Чита -
Как будто сгорела Словения. В Забайкалье подвели итоги первой половины пожароопасного сезона
Чита