Рассказывает Алексей Александрович Силин, ассистент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России
Выбор времени для мытья головы – личное дело каждого, зависящее от типа волос, распорядка дня и личных предпочтений. Важно мыть голову регулярно, ориентируясь на состояние кожи головы и степень загрязнения волос. Использование шапок, особенно зимой, усиливает загрязнение, поэтому следует вовремя удалять избыток кожного сала.
Основные правила мытья: использование мягкого шампуня, который не сушит волосы и кожу головы, теплая вода комфортной температуры, аккуратное высушивание полотенцем без сильного трения.
Если нужно быстро высушить волосы феном, следуйте определенным рекомендациям. Используйте теплый, а не горячий воздух, установите среднюю скорость фена. Держите фен на расстоянии 15-20 см от волос, направляя воздушный поток от корней к кончикам.
Не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми волосами, так как переохлаждение может вызвать острые заболевания или обострение хронических.
При появлении проблем с волосами, таких как выпадение, перхоть или ломкость, рекомендуется обратиться к врачу-дерматовенерологу для подбора индивидуальных средств ухода.