Пресс-служба ГУ МЧС РФ по Ивановской области напомнила жителям региона о правилах безопасности, которые следует соблюдать желающим погрузиться в крещенскую купель.
- Окунаться можно только в специально оборудованных купелях под присмотром спасателей.
- Перед купанием желательно сделать небольшую разминку.
- К проруби следует подходить не спеша, в удобной нескользящей обуви, которую легко снять.
- Ни в коем случае не следует употреблять алкоголь перед купанием или сразу после него.
- Окунаться в ледяную воду желательно по шею, не замочив голову: рефлекторное сужение сосудов головы может привести к неблагоприятным последствиям.
- Находиться в проруби желательно не более минуты, чтобы избежать переохлаждения.
- При выходе из воды необходимо держаться за поручни или за руку спасателя.
- После купания нужно растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду.
- Одевшись, необходимо выпить горячий фруктовый или ягодный чай.
Ранее мы писали: Ивановские врачи назвали болезни, с которыми опасно купаться на Крещение Господне.
