Третичное воздействие табачного дыма: скрытая угроза в вашем доме
Что происходит после того, как сигарета потушена? Остатки табачного дыма, незаметно присутствующие в помещении, ученые называют третичным курением. Даже когда кажется, что дым рассеялся, микроскопические частицы оседают на поверхностях, содержа множество токсичных веществ, включая никотин, формальдегид, тяжелые металлы и радиоактивный полоний-210. Этот термин был введен в 2009 году для обозначения скрытого загрязнения.
Опасность третичного курения
Несмотря на то, что исследования начались недавно, уже есть тревожные данные. В 2023 году ученые обнаружили канцероген NNK в домах, даже там, где курение запрещено. Это говорит о способности опасных остатков сохраняться. Осевший дым может вызывать те же эффекты, что и вторичное курение, особенно для детей, которые более уязвимы из-за контакта с поверхностями. Эксперимент показал, что дети, играющие на ковре, могут получить дозу никотина, превышающую дозу при пассивном курении.
Эксперименты на животных показали связь с проблемами сердечно-сосудистой системы и поражением печени. Частицы табачного осадка могут раздражать дыхательные пути, усугубляя симптомы астмы и нарушая развитие легких у детей. Безопасного уровня воздействия не существует, особенно для детей.
Как обезопасить себя и близких
Чтобы уменьшить угрозу, необходимо предотвратить накопление табачного осадка, то есть, не курить в доме. Проветривание не избавит от осевших токсинов. Если квартира пропиталась запахом, необходимо тщательно очистить поверхности: вымыть стены, потолки и твердые поверхности с моющим средством, добавить раствор уксуса (осторожно на мраморе). Затем можно обработать стены пароочистителем и перекрасить стены после очистки. Старые обои лучше удалить, вымыть поверхность и поклеить новые. Замените или постирайте текстиль, впитавший дым. Старые ковры и мягкую мебель лучше заменить. Шторы следует выстирать. Очистите систему вентиляции и регулярно пылесосьте квартиру.
Соблюдайте личную гигиену: после посещения мест, где курили, смените одежду и примите душ. Не допускайте, чтобы дети и животные играли с предметами, пропахшими дымом.
Третичное курение – значимый фактор риска. Остатки дыма могут годами вредить здоровью. Главное – не курить в помещениях и тщательно очищать среду. Каждый шаг к чистому дому – вклад в здоровье.
