Рассказывает Вячеслав Владимирович Греченко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры иммунологии Пироговского Университета
Подушки способны вызывать аллергические реакции из-за компонентов, входящих в состав наполнителя, материала чехла, а также микроорганизмов, активно размножающихся внутри изделия.
Главные аллергенные факторы в подушках.
А) Наполнители природного происхождения (обладают высокой аллергенностью):
- Птичий пух и перо – содержат белки животного происхождения, которые могут быть ошибочно восприняты иммунной системой как опасные. Со временем внутри них размножаются пылевые клещи (питаются отмершими клетками кожи) и плесневые грибки (особенно активно во влажных условиях).
- Овечья и верблюжья шерсть – животные протеины и ланолин (природный воск) также могут провоцировать аллергические ответы организма, зачастую сопровождающиеся кожными и респираторными симптомами.
Б) Наполнители синтетического происхождения (менее аллергенны, но не лишены недостатков):
- Полиэстер, микроволокно – сами по себе редко становятся причиной аллергии, однако при редкой стирке накапливают пыль, грибки и клещей.
- Вязкоэластичная пена (memory foam) – может выделять летучие соединения органической химии, особенно в первые месяцы использования, раздражающие слизистые оболочки и способствующие обострению имеющихся аллергических заболеваний.
В) Материал чехла:
Недорогие пигменты и пропитки (в частности, формальдегидные составы, используемые для предотвращения сминания) в ряде случаев вызывают контактный дерматит.
Чем опасна аллергия, вызванная подушками?
- Реакции организма подразделяются на респираторные, кожные и системные:
- Со стороны органов дыхания: хронический ринит, частое чихание, кашель, бронхоспазм (вплоть до развития бронхиальной астмы).
- Кожные проявления: зуд, крапивная сыпь, экзема, особенно у лиц, страдающих атопическим дерматитом.
- Симптомы со стороны глаз: покраснение, обильное слезотечение, ощущение инородного тела в глазах (аллергический конъюнктивит).
- Тяжелые проявления: отек Квинке (распухание лица, гортани) и анафилактический шок (резкое снижение артериального давления) – требуют незамедлительной медицинской помощи.
Группы риска:
- Дети (их иммунитет более восприимчив к аллергенам).
- Лица с установленной аллергией (на пыль, шерсть животных).
- Люди, страдающие астмой и атопическим дерматитом.
С какой периодичностью следует менять подушку?
Срок эксплуатации зависит от типа наполнителя:
- Пух/перо – 2–3 года (быстро становятся рассадником клещей).
- Синтетика (холлофайбер, комфорель) – 3–5 лет (теряют первоначальную форму, но менее аллергенны).
- Вязкоэластичная пена, латекс – 5–7 лет (устойчивы к микроорганизмам, но со временем начинают крошиться).
Признаки, указывающие на необходимость замены подушки:
- Неисчезающий неприятный запах даже после стирки.
- Желтые пятна (плесень, пот, кожное сало).
- Сбившийся в комки наполнитель или деформация подушки.
- Ухудшение качества сна, более частые аллергические реакции.
Как уменьшить вероятность возникновения аллергии?
А) Выбор гипоаллергенной подушки:
Наполнители с гипоаллергенными свойствами: лиоцелл (из волокон эвкалипта), гречишная шелуха, высококачественный латекс.
Чехлы: из плотной хлопчатобумажной ткани (перкаль, сатин) с антипылевым барьером.
Б) Правильный уход:
Стирка подушки каждые 3–6 месяцев (если это разрешено производителем).
Использование наволочек из гипоаллергенных материалов и их еженедельная замена.
Регулярное проветривание и поддержание влажности воздуха в пределах 40–60% (сухой воздух способствует циркуляции пыли).
В) Дополнительные меры:
Ежемесячная чистка матраса и подушек пылесосом (с НЕРА-фильтром).
Отказ от изделий с пуховым наполнителем при наличии предрасположенности к аллергии.
Заключение
Наибольшую опасность представляют пуховые и перьевые подушки, особенно старые. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется выбирать синтетические или натуральные гипоаллергенные наполнители (лиоцелл, латекс) и строго соблюдать график замены. Если симптомы аллергии (насморк, зуд) усиливаются по утрам, в первую очередь следует проверить состояние постельных принадлежностей!
