23 марта все желающие приобщиться к здоровому образу жизни могли принять участие в тренировке по бегу, которую в рамках проекта «Чемпион37» провели тренеры спортивного клуба «LoftFitness».
Для того, чтобы стать участником занятия, необходимо было лишь не иметь противопоказаний медицинского характера для занятий активным видом спорта, остальное, в том числе и уровень подготовки, значения не имело. Для всех собравшихся для начала были проведены разогревающие упражнения, разминочный бег и лишь затем инструкторы провели ряд занятий, призванных улучшить беговую технику. Закончилось часовое занятие кроссом по набережной.
К слову, подобные открытые беговые тренировки в таком же формате не будут единичным мероприятием – до окончания летнего сезона на набережной Уводи всех желающих ждут каждую субботу. А с наступлением по настоящему теплых деньков в городе начнут проходить такие же тренировки по зумбе, йоге и фитнесу.
